Jak nejíst jen proto, abychom někomu udělali radost?
Kolikrát v životě sníme něco jenom proto, abychom někomu udělali radost. Mnohdy už jsme sytí a nebo bychom raději jedli něco zdravějšího
27. 6. 2021
Kategorie
Mindset
Tyto články jsem pro vás napsala
Jak neřešit špatnou náladu jídlem?
Jak důvěrně to známe! Někdo nás naštve a my poté sáhneme po čokoládě, abychom si zlepšili náladu. Proč to tak je?
13. 6. 2021
Ochota experimentovat a trvale zhubnout
Zhruba před dvěma lety jsem si dělala průzkum, jak by měla vypadat ideální metoda hubnutí. Z průzkumu vyplývalo, že lidé by
29. 5. 2021
Nadváha je zvyk
Kolem máločeho existuje tolik mýtů, jako kolem nadváhy. Také některé znáte? Tak třeba – mám moc těžké kosti. Nebo –
21. 3. 2021
Staň se králíkem a máš po problémech s nadváhou
Napsat tento článek mě motivovala návštěva jedné restaurace v Hamburku. Na první pohled nic speciálního, spíš mezinárodní kuchyně. Objednala jsem si
10. 2. 2021
Kdo ti vsugeruje hlad?
Všimli jste si někdy následující situace? Na oběd se dosyta najíte. Za hodinku jdete kolem pekařství, ze kterého se linou
24. 1. 2021
Čekání na tu správnou motivaci
Znáš to – něco bys chtěla dělat – třeba zhubnout, učit se cizí řeč nebo třeba našetřit na dovolenou. Ale
10. 1. 2021
Když ne dokonale, tak raději vůbec
Už jsem o knize Jona Accufa v jednom ze svých blogů psala (Kniha Finish, give yourself the gift of done – v češtině
16. 6. 2019