Všimli jste si, jak často lidi mluví o nadváze. Takové to: přibral jsem za poslední dva roky, potřebuji zhubnout. Co vás nejvíc trápí? … Ále, pár kilo by chtělo dolů a tak podobně.

Mě nesmírně pobavilo, když jsem na jedné firemní akci v postávající skupince podnikatelů řekla, že jsem koučka pro řešení nadváhy. Všichni 3 měli notně přes 100 kilo. Následoval vodopád informací, ve kterých se předháněli, jak který z nich průběžně hubne. Možná průběžně, ale zjevně neúspěšně. Dodnes váží všichni tři stejně.

Přihlížela jsem této diskuzi v němém úžasu. Beztak mě ke slovu nepustili.

Diskuze na téma nadváha

Všimli jste si, jak často se o nadváze diskutuje? Až už mezi kamarády, na televizní obrazovce nebo v časopisech. Tam všude je nadváha prodiskutovaná skrz naskrz. Nadváha je tak úplně nahá a rozložená na prvočinitele. Všichni zjevně ví jak s ní zatočit a každý má zaručené řešení až dvě. Ta také neváhá komukoliv doporučit, ačkoliv je sám často vlastníkem parádního pupíčku.

Zatímco je však nadváha venku mimo naše domovy totální komunikační prostitutka, přechodem přes náš práh nastává nevídané kouzlo. Jakoby mávnutím kouzelného proutku se z ní stává velké TABU. A o tomto TABU nemluví, neřeší se a obchází se širokým obloukem.

Proč tomu tak je?

Spousta lidí je přesvědčena, že to zvládne vlastními silami. Ale cesta mezi informacemi a jejich uplatnění v praxi je často dlouhá, kamenitá, případně neexistující. Začít totiž něco dělat sám se sebou, vyžaduje určité úsilí a občas i nepohodlí.

Někdy mě to trochu udivuje – s běžnými denními problémy chodíme k odborníkům. S rozbitým autem, s rozbitou pračkou, bolavým zubem.

Ale to, co nás trápí při každém pohledu do zrcadla, pořád tajně doufáme, že nějak zvládneme svépomocí.

Na kolikátý pokus člověk zhubne

Existuje statistika, která tvrdí, že  člověk úspěšně zhubne až na osmý pokus. Nikde se však nehovoří o tom, čím byl ten osmý pokus jiný. Vsadím boty, že ve hře byl nějaký profesionál, který vzal otěže do rukou a nenechal toho člověka sejít z cesty.

Takovým profesionálem může být i osobní kouč. Koučing patří k nejefektivnějším učebním metodám. Dobrý kouč zjistí, v jaké situaci se nacházíš, co umíš, co znáš, co se potřebuješ naučit. Uzpůsobí proces učení tobě na míru, stojí při tobě a mírně koriguje. Navíc umí rozpoznat potenciál a vydolovat motivaci odněkud, kde to člověk ani nepředpokládal.

Já tvrdím, že každá žena může vážit tolik, kolik si přeje. Protože každá žena je schopná se naučit nadváhu řešit. Opravdu se to dá naučit. Samozřejmě – je to o jídelníčku, je to o pohybu, ale také hlavně o procesech v naší hlavě. Ale nakonec to není vůbec složité.

Představ si, na co všechno bys měla v životě čas, kdybys nemusela řešit nadváhu.

Vem to zkratkou, objednej si kouče.

Mám v nabídce koučing na zkoušku (1 týden) i kompletní 8 týdenní program, jak trvale vyřešit nadváhu.

Link najdeš na stránce Služby